
Tornada a la rutina? Fes-la més suportable
Després de gaudir de les vacances, enfrontar-se de nou a la rutina pot resultar aclaparador. Tornar a reprendre el ritme frenètic del dia a dia després d'un període de descans requereix una certa p...

Claus per a una alimentació saludable
Adoptar una alimentació saludable , a més de millorar la teva salut i fer-te sentir millor, també contribueix al benestar del planeta. A continuació, us donem claus per a una dieta saludable i c...

Organitza els teus menús amb batch cooking
La feina, els fills, les activitats extraescolars, el gimnàs… Fa que el nostre dia a dia sigui molt atrafegat i que constantment tinguem la sensació que ens falten hores al dia i temps per preparar...

Tips per organitzar els aliments a la nevera
Reduir el malbaratament d'aliments ha esdevingut una prioritat mundial, tant per raons econòmiques com ambientals. Una acció molt senzilla que podem implementar en el nostre dia a dia consisteix a ...

5 receptes fàcils i sanes d'estiu
L'estiu és una època en què els nostres hàbits alimentaris canvien. Amb l'arribada de la calor, busquem plats més frescos, lleugers i ràpids de preparar. Els plats que preparem a l'estiu són una op...

