
Retour à la routine ? Rendre cela plus supportable
Après avoir profité des vacances, affronter à nouveau la routine peut être accablant. Reprendre le rythme effréné de la vie quotidienne après une période de repos nécessite une certaine planificati...

Les clés d'une alimentation saine
Adopter un une alimentation saine, en plus d'améliorer votre santé et de vous faire sentir mieux, contribue également au bien-être de la planète. Ci-dessous, nous vous donnons les clés d'une alim...

Organisez vos menus avec la cuisson par lots
Le travail, les enfants, les activités extrascolaires, la salle de sport. . . Tout cela rend notre quotidien très mouvementé et nous avons constamment l'impression de manquer d'heures et de temps p...

Conseils pour organiser les aliments dans le réfrigérateur
La réduction du gaspillage alimentaire est devenue une priorité mondiale, pour des raisons à la fois économiques et environnementales. Une action très simple que nous pouvons mettre en œuvre dans n...

5 recettes d'été faciles et saines
L'été est une période où nos habitudes alimentaires changent. Avec l'arrivée des beaux jours, nous recherchons des plats plus frais, plus légers et plus rapides à préparer. Les plats que nous prépa...

