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Inspirez-vous de nos conseils et actualités

Volver a la rutina - Carlett te ayuda
Estilo de vida saludable

Retour à la routine ? Rendre cela plus supportable

Après avoir profité des vacances, affronter à nouveau la routine peut être accablant. Reprendre le rythme effréné de la vie quotidienne après une période de repos nécessite une certaine planificati...

Estilo de vida saludableClaves para una alimentación saludable

Les clés d'une alimentation saine

Adopter un une alimentation saine, en plus d'améliorer votre santé et de vous faire sentir mieux, contribue également au bien-être de la planète.   Ci-dessous, nous vous donnons les clés d'une alim...

Estilo de vida saludableOrganiza tus menús con batch cooking

Organisez vos menus avec la cuisson par lots

Le travail, les enfants, les activités extrascolaires, la salle de sport. . . Tout cela rend notre quotidien très mouvementé et nous avons constamment l'impression de manquer d'heures et de temps p...

Estilo de vida saludableBolsas reutilizables con verduras y tapas de silicona para conservar alimentos en la nevera

Conseils pour organiser les aliments dans le réfrigérateur

La réduction du gaspillage alimentaire est devenue une priorité mondiale, pour des raisons à la fois économiques et environnementales. Une action très simple que nous pouvons mettre en œuvre dans n...

Estilo de vida saludable5 recetas de verano fáciles y sanas

5 recettes d'été faciles et saines

L'été est une période où nos habitudes alimentaires changent. Avec l'arrivée des beaux jours, nous recherchons des plats plus frais, plus légers et plus rapides à préparer. Les plats que nous prépa...