5 sustainable habits for your daily life

Alors que nous revenons à notre vie quotidienne après des vacances bien méritées, c'est le moment idéal pour intégrer de nouvelles habitudes durables dans notre quotidien, notamment en ce qui concerne nos habitudes d'achat et d'alimentation.

Nous souhaitons vous recommander cinq actions simples mais très efficaces que vous pouvez facilement intégrer dans votre vie. Ces actions profiteront non seulement à la planète en réduisant notre empreinte écologique, mais pourront également améliorer la santé et le bien-être de vous et de vos proches. En intégrant ces petits changements dans votre routine quotidienne, vous atteindrez un mode de vie plus conscient et responsable.  

• Acheter en gros : Choisissez d'acheter des aliments en gros autant que possible. Apportez vos propres contenants réutilisables, tels que sacs en tissu ou des bocaux en verre, pour éviter les contenants en plastique jetables et réduire la production de déchets.

• Aliments locaux et de saison : Achetez des produits locaux et de saison. Ces aliments ont généralement une empreinte carbone plus faible, car ils ne nécessitent pas de longs trajets pour arriver à votre table. Faites vos achats dans les magasins locaux de votre quartier C'est une excellente façon de soutenir les producteurs locaux et de s'approvisionner en aliments frais et durables.  

• Réduire le gaspillage alimentaire : Planifiez vos repas, faites une liste de courses et achetez uniquement ce dont vous avez besoin. De cette façon, vous éviterez d'acheter des friandises ou des aliments dont vous n'avez pas besoin et que vous risquez de ne pas manger.  

• Caddie, sacs réutilisables et emballages durables : Utilisez le panier C'est la solution idéale pour acheter durablement. Nous vous recommandons également de toujours emporter des sacs réutilisables pour vos courses et d'utiliser des contenants réutilisables pour conserver vos aliments, au lieu de sacs en plastique et de contenants jetables. Cela contribue à réduire la quantité de plastique à usage unique produite.

• Manger en pleine conscienceEnvisagez de réduire votre consommation de viande et de produits animaux, car la production de viande a une empreinte environnementale importante. Un moyen très simple de commencer à réduire votre consommation de viande est d'établir des jours sans viande ou d'explorer des options de protéines végétales telles que les légumineuses, le tofu ou le quinoa.

En intégrant ces habitudes durables dans vos habitudes d'achat et d'alimentation, vous contribuerez de manière significative à la protection de l'environnement et à la réduction de votre impact sur le changement climatique.

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